La psychothérapie à domicile
Prendre soin de sa santé mentale est une démarche essentielle, mais trouver le temps, se déplacer ou franchir le seuil d'un cabinet de psychothérapie peut parfois être un frein. La consultation à domicile vous offre une alternative souple, humaine et parfaitement adaptée à votre quotidien.
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Un cadre sécurisant et familier : Libérez votre parole plus naturellement en restant au cœur de votre cocon, sans le stress d'un environnement inconnu.
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Un gain de temps et d'énergie : Fini les trajets, les embouteillages et les attentes en salle d'attente. Votre thérapie s'intègre harmonieusement dans votre emploi du temps.
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Une accessibilité totale : Que vous ayez des contraintes de mobilité, un emploi du temps chargé ou des impératifs familiaux, le soin vient à vous.
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Un suivi au plus proche de votre réalité : En intervenant dans votre milieu de vie, votre psychologue bénéficie d'une compréhension globale de votre environnement pour un accompagnement d'autant plus personnalisé.
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Une rencontre humaine et de pleine présence: parce que l'efficacité d'une thérapie repose en grande partie sur l'alliance thérapeute/patient. Je pratique avec le souhait de vous accompagner en créant un lien de confiance, d'empathie et de collaboration en étant physiquement présente dans votre environnement.
Faites le premier pas vers votre bien-être, en toute sérénité et sans sortir de chez vous. Mon approche est bienveillante et sans jugement sur votre intérieur.
Contactez-moi dès aujourd'hui pour convenir d'un premier rendez-vous à votre domicile. Vous pouvez me joindre par sms/ téléphone au 06.79.34.16.75 et par mail: psynhome@gmail.com
Une prise de contact par tchat permet aussi d'avoir plus de renseignements. Mon site développe les informations de ma pratique ci-dessous.
psy n' home*
*Psychologue à domicile
écoute-soutien-accompagnement
Lydie Lemeteyer
Psychologue clinicienne et psychothérapeute
Vous ressentez le besoin d'une aide ponctuelle ou le désir de débuter une psychothérapie avec un suivi régulier. Nous pouvons échanger ensemble autour de ce qui vous pose problème, vous questionne ou fait souffrance dans un cadre rassurant, votre lieu de vie.
Je me déplace chez vous pour assurer les consultations.
Ma pratique se réalise sur le secteur de Brest-Guipavas (communes de Brest Métropole Océane et communes limitrophe de Guipavas). Hors secteur, me contacter pour frais kilométriques.
J'accompagne le public : adulte, parent-bébé, sénior, aidant familial, aidant professionnel (entretiens individuels, conjugaux, familiaux).
Le tarif de la consultation à domicile est de 60 euros.
Quoi, où, qui?
Psychologue clinicienne et psychothérapeute depuis 15 années, je suis spécialisée dans le domaine de la santé avec une expérience confirmée dans des institutions de santé Brestoises.
Je vous propose une approche originale et singulière; d'oser la thérapie chez soi.
Pratique qui me passionne car elle permet une réelle rencontre à soi et en équipe:
VOUS, VOTRE DOMICILE ET MOI
Parlons ensemble
VOUS
-vous êtes en demande d'aide et d'écoute.
-vous êtes ouverte à l'approche du domicile, à une rencontre chez vous.
-vous êtes en transition, en questionnement, désireuse d'un travail sur soi.
- vous êtes consciente de l'importance du partenariat, des effets sécurisants de la relation de confiance patient/psychologue.
- vous êtes en recherche d'autonomie, sensible à être actrice de votre santé mentale et de votre environnement.
-vous respectez le cadre du psychologue (horaire et durée prévus, reçoit dans une pièce réfléchie et propre).
-vous souhaitez prendre du recul.
-vous recherchez un espace sécure pour penser à vous, à vos difficultés.
-vous visez une meilleure connaissance de vous même.
-vous voulez surmonter des étapes ou évènements de vie.
-vous portez intérêt aux effets de votre environnement, de votre habitat.
VOTRE DOMICILE
- il reflète qui vous êtes et nous aide à vous comprendre.
- il aide à passer à l'action, au changement lorsque vous prenez soin de lui.
- il parle de vous, de vos blessures, forces, évolutions.
-il révèle des fonctionnements familiaux, héritages, transmissions.
-il favorise une prise de conscience de vos émotions, comportements, résistances, positions, choix, besoins.
- il génère une vitalité, une énergie, une créativité.
- il facilite une sécurité émotionnelle, d'ancrage.
-il rapporte le lien à votre corps.
- il participe au repos et au aller vers l'extérieur.
C'est un excellent outil thérapeutique!
MOI
-je propose une écoute professionnelle (écoute active de la personne et attention portée au lieu de vie).
-je fais présence corporelle (outil d'observation et de relation).
-je suis formée au métier de psychologue et de psychothérapeute.
-je suis garant d'un cadre thérapeutique (horaire, respect, relation thérapeutique).
-je pratique avec des valeurs fortes basées sur la confidentialité, la bienveillance, le non jugement.
-je co-analyse avec à la personne.
-je respecte le rythme du patient.
- Je suis mobile.
-j'oriente ma pratique en psychologie de la santé.
-je m'ajuste en ayant une approche plurielle des problématiques (approche intégrative).
-j'aide avec des outils psychologiques.
- je propose la méditation de pleine conscience.
-j'accompagne dans l'instant présent.
-Je sensibilise et transmets la psychologie de l'habitat.
-je considère que chaque personne dispose de ressources, de forces que la thérapie aide à souligner.
Compétences
Psychologie générale
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Anxiété (anxiété généralisée, anxiété réactionnelle, stress chronique)
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Etats dépressifs (légers à modérés, mal être récurent, dépression saisonnière, dépression du post partum)
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Deuil (Conjoint, enfants, bébés, IMG, IVG, fausse couche)
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Confiance en soi (image de soi, autosabotage, besoin de plaire, procrastination)
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Hypersensibilité
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Vivre avec une maladie chronique (cancer, diabète, SEP, SLA, maladie d'Alzheimer, Parkinson, AVC)
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Parentalité (PMA, grossesse, post partum,
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Epuisement (Aidants familiaux, aidants professionnels, parental, professionnel)
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Gestion des émotions (ruminations, pensées anxieuses, autocritique)
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Difficultés relationnelles (communication, famille)
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Psychologie du vieillissement (retraite, vie de sénior, dépendance, entrée et vie en ehpad)
Psychologie de l'habitat
Accompagnement sur son habitat (se sentir mieux chez soi, générer vitalité, aide au changement, adapter lieu de vie)
Viser un mieux être chez soi grâce à une sensibilisation à des différents outils tels que la psychologie de l'habitat, le feng shui, les notions de Somato-psycho-logis, de la psychanalyse de la maison et de l'approche systémique)
exemple: réajuster son habitat et non ranger, décoder les dynamiques invisibles dans notre habitat (se libérer d'émotions, de deuils, de stagnation, révéler des croyances, des besoins, stimuler créativité, désirs, évolutions personnelles). Réaliser comment je prends soin de ma maison. Identifier le rôle de ma maison dans les crises vécues, construction de soi. Bilan et objectifs.
Il ne s'agit pas de partir d'un regard extérieur, d'un jugement mais bien de partir de votre expérience, de votre ressenti de votre habitat et d'en faire un allié, un levier de transformation. Réflexion sur la fonctionnalité de son habitat: Comment ma maison me rend service et non moi qui suit au service de ma maison (prévention épuisement).
Aide avec exercices écrits et pratiques corporelles. Conscience de soi comme contexte (observation des pensées).
Références
Diplôme Universitaire et National
2011 Master 2 Psychologie de la santé. Université Lumière Lyon 2
2008 Licence Psychologie. Université de Bretagne Occidentale
Expériences et pratiques professionnelles
Clinique Pasteur, Brest. Service d'hospitalisation à domicile
Polyclinique de Keraudren-Clinique du Grand Large, Brest. Service de maternité, néonatalogie, chirurgies, cardiologie, médecine.
Service de soins de suites et de réadaptation de l'Elorn, Landerneau
Service de soins de suites et de réadaptation de Kerampir, Bohars
EHPAD de Kerampir, Bohars
EHPAD Jef Le Penven, Pleyben
Clinique Pasteur, Brest. Service d'hospitalisation à domicile, oncologie, unité de soins palliatifs.
CH de Quimperlé, accueil de jour pour malades d'Alzheimer, Moëlan sur Mer
Formations
En 2024 : Quand on s’épuise à vouloir aider. Méthode APERA. Prévention
des aidants. SFFPO Méditation et cancer. Programme de coaching « pour
vivre depuis l’espace du cœur » Anne Claire Meret
2023/2024 : participation séminaire en psychiatrie périnatale CHRU Brest, congrès du réseau de périnatalité Bretagne, journées d’études de la Fédération nationale des établissements d’hospitalisation à domicile
2022 : Méditation de pleine conscience : un outil de prévention en santé mentale
Animation d’atelier de gestion des émotions. CERF Formation
2017/2018 : Pratique de l’hypnose médicale. Association Française pour l’étude de
l’hypnose médicale
2011 : Master 2 Psychologie de la santé, Université Lumière Lyon 2, Mention TB
2010 : Master 1 Psychologie du vieillissement normal et pathologique, Université de Bretagne Occidentale
2008 : Licence de Psychologie, Université de Bretagne Occidentale